Lucie GIORDANO

Sage-femme libérale je suis une passionnée de sport et c’est parce que j’en connais pleinement les bienfaits que je souhaite profiter de la grossesse de chaque femme pour les initier au sport. C’est donc tout naturellement que j’ai choisi de me former en Pilates niveau I et niveau II afin de pouvoir faire cela en toute sécurité.

Depuis mon diplôme en 2022 je propose des cours de Pilates aux femmes de tout âge pour pratiquer une activité physique qui renforce le corps en profondeur avec un focus particulier sur le périnée et les abdos.
C’est grâce au sport que je me suis intéressée d’encore plus près au bien-être global avec la question du sommeil, de l’hydratation, de l’alimentation et de la gestion du stress.

Et c’est ainsi que j’inclus tout cela dans mon suivi de grossesse.